居間居酒屋オーナー高井です。
夏にこのブログに書いた“無限連勤マラソン”を覚えておいででしょうか?
走り始めは8月19日の午前8時、仕入れ出発からだったのですが、9月22日にあまりの怒りからストレス性胃腸炎を発祥し、同日16時の仕込み終了をもって35連勤で記録はストップ。
体調の戻った9月24日午前8時仕入れ出発から再びこのスケジュールで勤務が始まり、
今日含め多少の例外はあったもののだいだいこれどおり
いま11月29日23時19分、67連勤が終了致しました。
明日…………!!
67日ぶりに…………!!
休日!!!!!
休日のイメージ
独立前に別な店で店長をしていたころ、16時〜4時の120連勤はわりと普通にこなせたために今回もまあ楽勝、と思っていましたが、50日前後からちょっとメンタル的にかなりアレになり、1週間強「笑えない」「ろれつがよく回らない」「テンションが非常に上がり辛い」「いきなりキレる」といった諸症状が発症。
終わりが見えた1週間前あたりから「笑えない」「テンションが非常に上がり辛い」の症状についてはかなり改善したものの、いまなおろれつは回らないままです。
「いきなりキレる」に関してはよく考えたら昔からだったのであまり関係ないです。
さておき、不肖わたくし30歳の若輩者ながら、今回の経験からひとつ言えることがあるとすれば、
「睡眠ってマジ大事」
ということかと思います。
「マジ大事、睡眠。」
……唐突な倒置法によって皆様に睡眠の大事さを印象づけられたことかと思いますので。
そろそろ帰って寝ようと思います。
最後にひとつ。
8/19(火)
『スタート』
体重:66.2kg
体脂肪率:16.7%
体年齢:26才
BMI:20.5
基礎代謝:1580kcal
骨格筋率:35.9%
『睡眠不足で太る』という常識は
11/29(土)
『ゴール』
体重:64.3kg
体脂肪率:13.5%
体年齢:22才
BMI:20.0
基礎代謝:1563kcal
骨格筋率:37.3%
うそです。
『スタート』
体重:66.2kg
体脂肪率:16.7%
体年齢:26才
BMI:20.5
基礎代謝:1580kcal
骨格筋率:35.9%
『睡眠不足で太る』という常識は
11/29(土)
『ゴール』
体重:64.3kg
体脂肪率:13.5%
体年齢:22才
BMI:20.0
基礎代謝:1563kcal
骨格筋率:37.3%
うそです。
では本日も26時まで店としてお待ちしております!!
明日も通常営業ですのでぜひご来店ください!!
あと忘年会のご予約、そしてそろそろ新年会のご予約もお待ちしていますイヤッホォォォオオオオオオオオゥウウッッッ!!!!
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