【09/01(火)】
夏バテに貝

夏の疲れ!!

全盛!!


ということかと思いますが、皆様におかれましてはこの寝つきの悪さ、浅い眠り、昼も続く倦怠感、気軽に発症する夏風邪、とどのように向き合っていらっしゃいますでしょうか。

こと眠りの部分においては巷のク◯◯カが「ねるにじかんまえから、すまほを、つかわなければいいんだよ〜」などと申しますが、寝る2時間前にスマホ使うの止めてその後2時間何して過ごすんだよクソバカかよ、ということ。

寝る直前までスマホを使い続けるのは避けられない、なんならスマホを見つつ気づけば寝落ちするまで眠りは訪れない、これは現代社会に生きる全人類の99%が同意すること、であるならばその避けられない事実は受け入れるものとし、その上でこの夏バテとどう向き合うのかを考えるのが大切。

睡眠障害を発症していることで問題になるのは睡眠障害そのものではなく倦怠感含む体調不良の方なので、睡眠障害を抱えていたとしても倦怠感も体調不良もなければ睡眠障害も無いのと同じ、であるならばそれを踏まえて本日のオススメは【日本海産　磯ツブ貝】!!

貝類に含まれる豊富なタウリンが肝機能を活性化し疲労物質を分解。エナドリと違ってノンカフェインなので眠りも妨げない。

これを食べてちょっとだけ飲んだ上で帰宅、寝る2時間前にスマホを止めてぬるめのお湯で半身浴、からのストレッチそして読書で明日の日中は快適さ!!

として、ご来店の際には【日本海産　磯ツブ貝】をぜひ。

よろしくお願いいたします!!