加齢
朝は食べず、昼は無しもしくはセブンイレブンのビッグフランクとシュークリーム、そして夜はしっかり夕食、でいいのではないか、というご提案です。
12月31日から1月4日まで、「お腹が空いた状態」が一切なかった結果、上の画像のような体型に仕上がりました。
昨年ふと思い立ってはじめた減量がその5日間でほぼ無。
１日３食は多いのではないか。
ということです。
誰が言い出したか知りませんが、朝8時に朝食を食べて４時間後の12時に昼食、という流れからしてどう考えてもおかしい。
胃の中で消化にかかる時間が３〜５時間なので、４時間後の食事では場合によっては胃に朝食がまだ残っている所にさらに食事が入ることになるのです。
そのようなわけで、特に今日は金曜日ですし、豪華な食事とお酒をハマヤマでぜひ。
そして明日以降は朝昼食べずに夜再びハマヤマへぜひ。
今日のイチオシ海の幸は【北海道産 ほたて】です！！
ご予約はこちらから！！
０３−６３７９−６９７０
————————————————-
本日の日替りメニュー
【オススメ!!海の幸!!】
大分産 本まぐろ
愛媛産 かんぱち
岩手産 大羽いわし
愛媛産 真鯛
【ｲﾁｵｼ!!】北海道産 ほたて
岩手産 殻牡蠣
～お刺身～
・本まぐろ赤身 680
・本まぐろ中とろ 880
・かんぱち刺 680
・大羽いわし刺orたたき 580
・真鯛刺 580
・ほたて刺 580
お得な盛り合わせもございます!!
◎刺身盛り合わせ
一人前 780
二人前 1,480
三人前 2,150
～揚げ物～
・本まぐろ竜田揚げ 380
・かんぱちフライ 680
・大羽いわしフライ 580
・真鯛天ぷら 580
・ほたてフライ 580
～煮物・汁物・焼物～
・かんぱち大根 780
・いわし南高梅煮 580
・真鯛カブト煮 380
・ほたてと野菜のホイル蒸し 580
・焼き牡蠣(3ヶ) 480
～そのほかいろいろ～
・本まぐろ中とろユッケ 880
・かんぱちカマ焼き 380
・かんぱちハラス焼き 380
・大羽いわしなめろう 580
・真鯛カルパッチョ 580
・ほたてカルパッチョ 580
【売切れ御免!!特売品】
・【激安!!】長芋千切り 280
・かんぱちカマ焼き 380
・蒸し鶏 380
・本まぐろ竜田揚げ 380
・むつカブト煮 280
【がっつり肉のメニュー】
・鶏ササミ串焼き 480
・豚とろ炙り焼き 480
・豚キムチ炒め 680
・鶏天チリソースがけ 480
【日替りサラダ】
・ネバネバ納豆生野菜サラダ 480
【今が旬!!野菜のメニュー】
・焼きそら豆 480
・さつまいも天ぷら 480
・ナスのチーズ焼き 680
・エリンギ醤油焼き 480
【ちょっとしたオツマミ】
・子持ちこんにゃく刺 380
・スモークタン 380
・サラミ 380
・玉ねぎとボローニャハムのマリネ 280
・ザーサイ 280
・鶏皮ポン酢 380
【冬季限定・鍋！！】
・湯豆腐 1,000
・たらちり鍋 1,200
・かき鍋 1,300
・もつ鍋 1,200
・鶏ちゃんこ鍋 1,400
・豚キムチ鍋 1,300
・寄せ鍋 1,500
・〆ゾースイセット 200
・〆うどんセット 200
【焼魚】
・小鯛の塩焼き 780
・プリプリいわし 480
【季節のジェラート】
・ブロンドショコラ 180
【定番地酒アルナシ】
(有る地酒 ○/無い地酒 ×)
・男山 生もと純米 600 ○
・田酒 特別純米 600 ○
・大正の鶴 特別純米 600 ○
・一の蔵 本醸造 500 ○
・墨廼江 限定純米 600 ○
・くどき上手 純米吟醸 600 ○
・出羽桜 吟醸 600 ○
・住吉 特別純米 600 ○
・久保田萬寿 純米大吟醸 1,500 ○
・久保田千寿 本醸造 600 ○
・〆張鶴 本醸造 500 ○
・八海山 本醸造 600 ○
・黒龍 純米吟醸 600 ○
・銀盤 純米大吟醸 600 ○
・天狗舞 山廃純米 600 ○
・姿 特別純米 600 ○
・真澄 純米 600 ○
・醸し人九平次 純米吟醸 800 ○
【売切御免の限定地酒】
・赤武 純米酒生 岩手 600
・南武美人 純米しぼりたて生原酒 岩手 600
・明鏡止水 純米 長野 600
・ゆく年くる年 新潟 600
※その他定番メニューも多数ございます
※別途消費税を頂きます
０３−６３７９−６９７０
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本日の日替りメニュー
【オススメ!!海の幸!!】
大分産 本まぐろ
愛媛産 かんぱち
岩手産 大羽いわし
愛媛産 真鯛
【ｲﾁｵｼ!!】北海道産 ほたて
岩手産 殻牡蠣
～お刺身～
・本まぐろ赤身 680
・本まぐろ中とろ 880
・かんぱち刺 680
・大羽いわし刺orたたき 580
・真鯛刺 580
・ほたて刺 580
お得な盛り合わせもございます!!
◎刺身盛り合わせ
一人前 780
二人前 1,480
三人前 2,150
～揚げ物～
・本まぐろ竜田揚げ 380
・かんぱちフライ 680
・大羽いわしフライ 580
・真鯛天ぷら 580
・ほたてフライ 580
～煮物・汁物・焼物～
・かんぱち大根 780
・いわし南高梅煮 580
・真鯛カブト煮 380
・ほたてと野菜のホイル蒸し 580
・焼き牡蠣(3ヶ) 480
～そのほかいろいろ～
・本まぐろ中とろユッケ 880
・かんぱちカマ焼き 380
・かんぱちハラス焼き 380
・大羽いわしなめろう 580
・真鯛カルパッチョ 580
・ほたてカルパッチョ 580
【売切れ御免!!特売品】
・【激安!!】長芋千切り 280
・かんぱちカマ焼き 380
・蒸し鶏 380
・本まぐろ竜田揚げ 380
・むつカブト煮 280
【がっつり肉のメニュー】
・鶏ササミ串焼き 480
・豚とろ炙り焼き 480
・豚キムチ炒め 680
・鶏天チリソースがけ 480
【日替りサラダ】
・ネバネバ納豆生野菜サラダ 480
【今が旬!!野菜のメニュー】
・焼きそら豆 480
・さつまいも天ぷら 480
・ナスのチーズ焼き 680
・エリンギ醤油焼き 480
【ちょっとしたオツマミ】
・子持ちこんにゃく刺 380
・スモークタン 380
・サラミ 380
・玉ねぎとボローニャハムのマリネ 280
・ザーサイ 280
・鶏皮ポン酢 380
【冬季限定・鍋！！】
・湯豆腐 1,000
・たらちり鍋 1,200
・かき鍋 1,300
・もつ鍋 1,200
・鶏ちゃんこ鍋 1,400
・豚キムチ鍋 1,300
・寄せ鍋 1,500
・〆ゾースイセット 200
・〆うどんセット 200
【焼魚】
・小鯛の塩焼き 780
・プリプリいわし 480
【季節のジェラート】
・ブロンドショコラ 180
【定番地酒アルナシ】
(有る地酒 ○/無い地酒 ×)
・男山 生もと純米 600 ○
・田酒 特別純米 600 ○
・大正の鶴 特別純米 600 ○
・一の蔵 本醸造 500 ○
・墨廼江 限定純米 600 ○
・くどき上手 純米吟醸 600 ○
・出羽桜 吟醸 600 ○
・住吉 特別純米 600 ○
・久保田萬寿 純米大吟醸 1,500 ○
・久保田千寿 本醸造 600 ○
・〆張鶴 本醸造 500 ○
・八海山 本醸造 600 ○
・黒龍 純米吟醸 600 ○
・銀盤 純米大吟醸 600 ○
・天狗舞 山廃純米 600 ○
・姿 特別純米 600 ○
・真澄 純米 600 ○
・醸し人九平次 純米吟醸 800 ○
【売切御免の限定地酒】
・赤武 純米酒生 岩手 600
・南武美人 純米しぼりたて生原酒 岩手 600
・明鏡止水 純米 長野 600
・ゆく年くる年 新潟 600
※その他定番メニューも多数ございます
※別途消費税を頂きます
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